Здоровья прибавит гимнастика, фитнес и йога

В Центральной библиотеке в клубе «Активное долголетие» прошло мероприятие «Здоровья прибавит гимнастика, фитнес и йога». На заседание клуба были приглашены студенты-волонтеры медицинского колледжа.

Студенты провели небольшое обследование: измерили давление, показали презентацию «Артериальная гипертензия». В ходе мероприятия присутствующие узнали о различных видах гимнастики, о том, какую пользу приносит фитнес и йога.

К мероприятию была подготовлена выставка-экспозиция «Йога. Путь к здоровью», вниманию слушателей подробно представлена книга «Йога для всех».

Руководитель клуба пригласила посещать для поддержки здоровья бассейн в спорткомплексе г. Искитима «Коралл», заниматься скандинавской ходьбой и пожелала всем доброго здоровья в будущем году.

Т.В. Соболева, библиотекарь Центральной библиотеки г. Искитима.

Яндекс.Метрика